Calculați VO2 Max pe baza metodei alese și a datelor introduse.
Bătăi pe 20 de secunde
Bătăi la 10 secunde
Pentru a calcula VO2 Max, selectați din listă metoda care vă interesează și introduceți datele necesare. După completarea tuturor câmpurilor, VO2 Max exprimat în ml/kg/min ar trebui să fie prezentat automat în secțiunea „Rezultat”.
Ritmul cardiac în repaus
VO2 Max = 15.3 * (208 - (0.7 * Vârstă [ani])) / (Bătăi pe 20 de secunde * 3)
Ritmul cardiac după mers pe jos 1 milă (1,6 km)
VO2 Max = 132.853 - (0.0769 * Greutate [lbs]) - (0.3877 * Vârstă) + (6.315 * GF) - (3.2649 * Timp [min]) - 0.1565 * (Bătăi la 10 secunde * 6);
Unde:
Distanța parcursă în 12 minute (test Cooper)
VO2 Max = (Distanța parcursă în 12 minute [m] - 504.9) / 44.73;