Calculați indicele de masă fără grăsimi (FFMI) estimat în funcție de datele introduse.
Clasificarea indicativă a rezultatelor individuale FFMI.
| FFMI | Descriere |
|---|---|
| Sub 18 | Sub medie |
| 18 - 20 | In medie |
| 20 - 22 | Peste medie |
| 22 - 23 | Excelent |
| 23 - 26 | Superior |
| 26 - 28 | Suspicios |
| Mai mult de 28 | Improbabil |
Este puțin probabil ca valorile de peste 28 să fie atinse în mod natural.
Grăsime corporală [kg] = Greutate [kg] * Nivelul de grăsime corporală [%] / 100
Masă fără grăsimi [kg] = Greutate [kg] * (1 - (Nivelul de grăsime corporală [%] / 100))
FFMI [kg/m²] = Masă fără grăsimi [kg] / (Înălţime [m])²
FFMI normalizat [kg/m²] = FFMI [kg/m²] + 6.1 * (1.8 - Înălţime [m])